THE WAY
Curso 2020-21
Al comienzo del presente curso escolar 2020/21 el Departamento de Educación Física del IES Odra-Pisuerga planteó a todo el alumnado que cursa la etapa de la ESO (1º,2º,3º y 4º) y de 1º de Bachillerato un proyecto trimestral denominado “TheWay!”.
El propósito principal de este proyecto es que el alumnado se aficione y se acostumbre a realizar ejercicio físico de tipo aeróbico de forma habitual al aire libre (prioritariamente) durante su tiempo de ocio y que al menos una vez a la semana realicen un entrenamiento de media a larga duración (+30 minutos a 2 horas), añadiendo de este modo, “una tercera hora de Educación Física” semanal.
La temática del proyecto se ha elegido con motivo de la celebración del Xacobeo 2021 y dado que el Camino de Santiago pasa por la comarca de las Villas de Amaya (Villadiego, Melgar de Fernamental, Castrojeriz, Sasamón, etc.) de las que procede nuestro alumnado.
El proyecto consiste en recorrer “virtualmente” los 452,7 kilómetros que separan al Instituto IES Odra-Pisuerga situado en Melgar de Fernamental de la Plaza del Obradoiro en Santiago de Compostela. Para ello, pueden recorrerlos andando, corriendo o en bicicleta. Para que fuera más llevadero, se fraccionó la distancia en tres grandes partes coincidiendo con los tres trimestres, y dentro de cada parte en etapas. Así, en cada trimestre tenían una salida y una meta diferente y en función de las etapas que conseguían recorrer obtenían una nota. Al empezar el siguiente trimestre, todos empezaban desde una nueva salida, sin tener que recorrer los kilómetros anteriores.
Para demostrar los kilómetros realizados, el alumnado necesita utilizar su móvil y registrarlos mediante una app que monitorice con GPS parámetros como el recorrido, la distancia, la velocidad, la duración, etc. Aunque existen muchas aplicaciones para realizar estas funciones, prioritariamente se les ha sugerido la appStrava, ya que se ha creado el Club privado “IES ODRA-PISUERGA”. En él pueden ver las evoluciones de todos los participantes del proyecto y de esta forma, se podrá comprobar los entrenamientos realizados e ir sumando las distancias intermedias hasta cumplir el total de cada etapa.
Al igual que para el Camino real se hizo entrega al alumnado de una Credencial del Peregrino, que una vez que alcanzan los kilómetros totales de cada etapa, es sellada y firmada por un profesor diferente, representando los diferentes albergues que se irían encontrando. Este hecho ha propiciado que varios profesores y personal del centro se hayan animado también a sumar kilómetros para dar ejemplo al alumnado.
Desde el departamento de Educación Física consideramos que este proyecto no solo conlleve la ejecución de una acción motriz, ya sea caminar, correr o montar en bicicleta. Por ello, les instamos al comienzo de cada trimestre a que planifiquen sus entrenamientos mediante un calendario con el fin de que trabajen de forma progresiva, adaptándose a su estado de forma y traten de ser constantes cada semana para cumplir su objetivo final, en vez de dejar todo para el último momento. Algo que les servirá para cualquier cuestión de su vida y en estos momentos como estudiantes, para planificar su estudio de cara a los exámenes.
Además, al finalizar cada trimestre elaboran en formato digital (Word, Power Point, video) un Diario de evidencias de los entrenamientos realizados mencionando varios aspectos como: la fecha, hora y lugar, las condiciones climatológicas, la modalidad utilizada, las sensaciones percibidas antes, durante y después de realizar los kilómetros de ese día o si fueron solos o acompañados. A la descripción de estos aspectos los acompañan fotografías y capturas de la app con el recorrido realizado, a modo de evidencias.
Ya que están recorriendo El Camino de Santiago de forma virtual, en este diario deben dedicar un apartado para mencionar los lugares por los que han pasado “virtualmente” y realizar una búsqueda en Internet sobre las poblaciones que son salida y meta de cada etapa y hacer una breve reseña turística sobre sus monumentos, gastronomía, festividades, curiosidades, etc., de forma que trabajen el bagaje cultural relacionado con El Camino y todo su patrimonio.
Por último, finalizan el Diario de evidencias con una reflexión personal en la que pueden comentar los aspectos positivos y negativos del Proyecto, sus sensaciones generales de los entrenamientos, la evolución de su condición física y las experiencias vividas. Muchos acaban comentando que hacer este camino virtual les está animando para hacerlo en un futuro próximo de forma real, por lo que más de uno será un futuro peregrino que llegará a Santiago de Compostela y podrá experimentar realmente la sensación de llegar a la meta final en la impresionante Plaza del Obradoiro.
En el IES Odra-Pisuerga contamos con 65 alumnos que cursan Educación Física entre los cuatro cursos de la ESO y 1º de Bachillerato y nuestro Club de Strava cuenta hoy con 57 miembros (con varios profesores).
Durante el primer trimestre fueron un total 30 alumnos los que participaron en el proyecto, siendo 17 los que recorrieron los 161,9km y las 8 etapas de la primera parte por tierras castellanas. Otros 13 alumnos también participaron, pero realizaron menos etapas, al menos una, ya que de este modo ya tenían una pequeña recompensa en forma de nota para el trimestre.
En el segundo trimestre aumentó la participación a 38 alumnos, siendo 20los que recorrieron todas las etapas, ya que fueron solo 4 y 110, 2 kilómetros en total por tierras leonesas. Y también aumentó el número de los que realizaron menos etapas (al menos una), siendo 18 alumnos.
Dado que la climatología va siendo cada vez más favorable durante este tercer trimestre, la previsión es que más alumnos se sigan animando a realizar el proyecto para recorrer los 180,6 kilómetros de las 7 etapas gallegas. De momento 29 ya han registrado alguna actividad en el Club de Strava del instituto. Requerirá mucho esfuerzo por su parte y además de tener su recompensa en la nota final del curso, tenemos pensado realizar una ceremonia a finales del mes de junio con una llegada virtual a la Plaza del Obradoiro para contemplar la Catedral (que pensamos dibujar en un póster gigante que colgará de las ventanas de la entrada del edificio). También se hará entrega de obsequios y de nuestra particular “Compostelana del IES Odra-Pisuerga”, para aquellos que hayan llegado a la meta final.
